食疗药膳 - 聪明女人爱下厨 zh-CNiwms.net <![CDATA[聪明女人爱下厨]]> pic/logo.gif http://www.xnvren.com <![CDATA[糖尿病患者可参考的降糖中草药]]> Sat, 03 Jul 2010 18:09:58 GMT <![CDATA[每天应吃五份不同的蔬菜水果可以防心脏病]]> Sat, 03 Jul 2010 18:09:36 GMT 　　杨副主任说，心血管功能对温度的变化最为敏感，由于现在北方早晚温差大，尤其当天气骤然转冷时，气温骤降，人体耗氧量剧增，心脏为了维持正常的体温，就会改变心率和增加血压，造成血液黏稠度增高、心率持续加快，心脏负荷增加，容易引起冠心病和心肌梗死的发作。
　　某些心脏病的发作症状并不明显，比如一些有糖尿...]]> <![CDATA[很管用的几十个民间食疗偏方【组图】]]> Thu, 01 Jul 2010 22:17:07 GMT 治胃病：
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各 20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。...]]> <![CDATA[老中医的顺口溜，太实用了]]> Thu, 01 Jul 2010 22:15:00 GMT 若要皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。

...]]> <![CDATA[美来自内心，美来自健康饮食]]> Thu, 01 Jul 2010 22:14:26 GMT 　　口干舌燥面色黄，雪梨萝卜冬瓜汤
　　着急上火的时候特别容易口干舌燥，气色不好，不少人脸上还常红一块、白一块的，不是过敏，就是起小皮儿，脸色总是不好看。这种情况，多喝水、多吃蔬菜水果当然很重要，但也可从食疗秘方中找点儿好吃又管用的窍门：如果生了痤疮，还咳嗽有痰，你可以试试把大雪梨、胡萝卜洗净去皮...]]> <![CDATA[防肾结石最重要的是多喝水]]> Thu, 01 Jul 2010 22:14:01 GMT 　　通过肾盂切开取石术，致命的“祸害”解除了。
　　肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成，可促进...]]> <![CDATA[五种消暑降燥的膳食秘方]]> Wed, 30 Jun 2010 10:38:30 GMT <![CDATA[夏季宝宝吃奶粉“上火”应该采取什么措施]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　夏天宝宝水分流失较多，便秘、上火很多见，特别值得一提的是宝宝上火，其实是与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴...]]> <![CDATA[炎热夏天喝冷饮的注意事项]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠...]]> <![CDATA[炎热夏天的饮食之道]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，其中健康饮食尤其重要，在这里给小编告你几个夏天的饮食之道，希望对你有用：夏季哪些水果是上选、夏日喝冰啤酒有四不宜、夏季吃冷饮有六大禁忌
　　“酸”味食物：
　　夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸...]]> <![CDATA[医生推荐的夏季消暑饮品]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT <![CDATA[薏米：夏季最好的祛暑除湿食品]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　夏天炎热的天气，常常让人口干舌燥，于是人们想当然地认为，这是身体缺水的征兆，补充大量的水才是上策。其实不然。夏季室外温度高，但空气中的高湿度同样会“传染”给人，因此，大家千万别忘了适当调整饮食，给身体除除湿。
　　薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，它含有维生素B1和多种氨基酸，有润肺、清热、除湿、消水肿等功效。在广东，人们一直有夏天喝薏米茶的习惯，就是为了对抗湿...]]> <![CDATA[夏季饮食三大注意]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　一是不要贪图便宜购买价低质次的食品。
　　尽量到大型商场购买正规企业生产的食品；购买食品时注意检查产品外包装标识，看标识内容是否齐全，是否超出保质期；优先购买标有QS标志的食品。
　　二是尽量不要吃生的或未经彻底加热的食物。鱼、虾、蟹、螺等肉禽和水产品要彻底煮熟才能进食...]]> <![CDATA[夏季饮食五项饮食注意]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　二、旅游性腹泻常见症状为水样便，并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此，在旅游过程中要严把“病从口入”关。
三、大肠杆菌肠炎表现为腹泻，每日3-5次，为黄色蛋花样便、量多。因此预防该病要搞好饮食、饮水卫生和粪便管理。
四、细菌性痢疾，简称菌痢通常起病急骤，先是畏寒发热...]]> <![CDATA[夏季炎热如何饮食可让孩子“不上火”]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT       如不认真对待，有可能引发一些严重疾病。深圳中药健儿医学小博士告诉你六类好食物，让你养出健康宝宝！
　　1、水：水是人体最重要的成分。婴...]]> <![CDATA[夏吃红豆可治水肿，以及红豆与其他材料的合理搭配]]> Mon, 28 Jun 2010 23:11:17 GMT 　　湖北省中医院消化内科叶松教授介绍，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。现代医学研究也表明，红豆含热量低，且富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，有降血糖、降血压、降血脂作用，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈...]]> <![CDATA[炎热夏天如何去火？喝什么比较好？]]> Mon, 28 Jun 2010 23:11:17 GMT     一、红枣粥。用红枣，大米各适量煮粥吃，可除干咳无痰或痰少而黏、痰中血丝、潮热盗汗、手足心热、失眠、口干咽痛、声音嘶哑、舌红嫩的脏火。
    二、麻黄石膏粥。用料为麻黄5克，石膏30克，大米100克，白砂糖...]]> <![CDATA[夏季儿童的饮食禁忌]]> Mon, 28 Jun 2010 23:11:08 GMT 　　白果又称银杏。白果富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，但是白果肉中含有一种白果酸，在果仁中含有白果二酚，这些都是有毒物质，被小儿吸收后，刺激神经、胃肠黏膜及皮肤易引起病变。幼儿生食白果5-10粒就会引起中毒，虽然炒熟后的白果毒性较低，但吃多了也会中毒。如果食用，应去除果肉内绿色的胚芽。
　　杏仁孩子在食用过量的杏仁后2-6小时便会发生中毒症状，一般苦杏仁毒性比甜杏仁高达数十倍，生食数粒即可中毒。
　　扁豆其中含有...]]> <![CDATA[夏季养生的“营养经”究竟该怎么念]]> Mon, 28 Jun 2010 23:11:08 GMT 　　酷暑来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这“营养经”究竟该怎么念？中国医师协会营养医师专业委员会常务委员、四川省营养学会副秘书长、四川大学华西医院营养科科长胡雯，留德生化博士、加拿大营养屋公司董事长、著名营养学家陈耀明等专家表示：“念好‘均、碱、水’这三字诀就好...]]> <![CDATA[夏季减肥常见的四大误区]]> Mon, 28 Jun 2010 23:11:08 GMT 　　夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢？没关系，生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装，走在街头成为众人瞩目的焦点…...]]>