聪明女人爱下厨 zh-CNiwms.net <![CDATA[聪明女人爱下厨]]> pic/logo.gif http://www.xnvren.com <![CDATA[糖尿病患者可参考的降糖中草药]]> Sat, 03 Jul 2010 18:09:58 GMT <![CDATA[每天应吃五份不同的蔬菜水果可以防心脏病]]> Sat, 03 Jul 2010 18:09:36 GMT 　　杨副主任说，心血管功能对温度的变化最为敏感，由于现在北方早晚温差大，尤其当天气骤然转冷时，气温骤降，人体耗氧量剧增，心脏为了维持正常的体温，就会改变心率和增加血压，造成血液黏稠度增高、心率持续加快，心脏负荷增加，容易引起冠心病和心肌梗死的发作。
　　某些心脏病的发作症状并不明显，比如一些有糖尿...]]> <![CDATA[教你如何判断识别蜂蜜品质]]> Sat, 03 Jul 2010 18:09:19 GMT 　　您可用干净的竹、木筷将蜂蜜搅拌均匀后，经嗅觉、口尝，要无异味和油腥味；从瓶装或散装的蜂蜜表面看，如有较多泡沫、酒糟气味，口感酸性，此为质低的已发酵变质的产品。
　　蜂蜜的色泽可有深浅，但透明度要高，液蜜中不可有杂物；也可将蜂蜜置于器皿内加3～4倍干净蒸馏水（凉开水也可），再加适量95％的乙醇液（酒精）慢慢搅拌，如见有白色絮状物，证明掺入了饴糖...]]> <![CDATA[很管用的几十个民间食疗偏方【组图】]]> Thu, 01 Jul 2010 22:17:07 GMT 治胃病：
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各 20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。...]]> <![CDATA[老中医的顺口溜，太实用了]]> Thu, 01 Jul 2010 22:15:00 GMT 若要皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。

...]]> <![CDATA[食源性寄生虫病的预防]]> Thu, 01 Jul 2010 22:14:48 GMT 　　夏季是食用生鲜水产品的高峰季节，同样也是食源性寄生虫病的高发期。昨日，卫生部门下发了安全预警公告，提醒市民应避免进食生鲜的或未经彻底煮熟的水产品，尤其不要生食螺类等水产品。
　　据相关医生介绍，食源性寄生虫病是指进食生鲜的或未经彻底煮熟的含有寄生虫虫卵或幼虫的食品而感染的一类疾病的总称。目前，对人体健康危害严重的食源性寄生虫有华枝睾吸虫(又称肝吸虫)、卫氏并殖吸虫(又称肺吸虫)、姜片虫、广州管圆线虫等。
　　卫生部门在昨日下发的安全预警中提醒市民，...]]> <![CDATA[美来自内心，美来自健康饮食]]> Thu, 01 Jul 2010 22:14:26 GMT 　　口干舌燥面色黄，雪梨萝卜冬瓜汤
　　着急上火的时候特别容易口干舌燥，气色不好，不少人脸上还常红一块、白一块的，不是过敏，就是起小皮儿，脸色总是不好看。这种情况，多喝水、多吃蔬菜水果当然很重要，但也可从食疗秘方中找点儿好吃又管用的窍门：如果生了痤疮，还咳嗽有痰，你可以试试把大雪梨、胡萝卜洗净去皮...]]> <![CDATA[防肾结石最重要的是多喝水]]> Thu, 01 Jul 2010 22:14:01 GMT 　　通过肾盂切开取石术，致命的“祸害”解除了。
　　肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成，可促进...]]> <![CDATA[雪碧的N种喝法及寓意]]> Wed, 30 Jun 2010 10:46:07 GMT 情意绵绵：雪碧加甜醋――心里有种百感交杂的感觉，见面时甜蜜蜜的，不见面时又时刻想念着对方。
人到中年：雪碧加陈醋(一定要山西陈醋，1比1勾兑)――没事偷着喝。
意乱情迷：雪碧加啤酒――所谓的酒不醉人，人自醉。
红颜知己：雪碧加红酒――知己与红颜两相得。
创意时代：雪碧加二锅头――北京式鸡尾酒！...]]> <![CDATA[购买健康果汁的小窍门]]> Wed, 30 Jun 2010 10:45:44 GMT 　　第一招：看浓度。
　　每一瓶正规厂家生产的果汁都有果汁含量的明确标识。比如：果汁浓度≥10%，果汁浓度≥30%。果汁浓度=100%等。果汁浓度越高，原果汁含量越多，口感越好。10%浓度的果汁说明饮料中只有10%是原果汁，其他则是水、糖等配料。在相同价钱下，自然要选择高浓...]]> <![CDATA[五种消暑降燥的膳食秘方]]> Wed, 30 Jun 2010 10:38:30 GMT <![CDATA[除影响钙吸收的因素]]> Wed, 30 Jun 2010 10:38:22 GMT <![CDATA[八角的鉴别]]> Wed, 30 Jun 2010 10:38:22 GMT <![CDATA[防止蔬菜营养素流失]]> Wed, 30 Jun 2010 10:38:22 GMT <![CDATA[夏季宝宝吃奶粉“上火”应该采取什么措施]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　夏天宝宝水分流失较多，便秘、上火很多见，特别值得一提的是宝宝上火，其实是与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴...]]> <![CDATA[炎热夏天喝冷饮的注意事项]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠...]]> <![CDATA[炎热夏天的饮食之道]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，其中健康饮食尤其重要，在这里给小编告你几个夏天的饮食之道，希望对你有用：夏季哪些水果是上选、夏日喝冰啤酒有四不宜、夏季吃冷饮有六大禁忌
　　“酸”味食物：
　　夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸...]]> <![CDATA[医生推荐的夏季消暑饮品]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT <![CDATA[炎热夏季的饮食调理：消暑保健粥]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。
　　为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵...]]> <![CDATA[薏米：夏季最好的祛暑除湿食品]]> Wed, 30 Jun 2010 10:35:03 GMT 　　夏天炎热的天气，常常让人口干舌燥，于是人们想当然地认为，这是身体缺水的征兆，补充大量的水才是上策。其实不然。夏季室外温度高，但空气中的高湿度同样会“传染”给人，因此，大家千万别忘了适当调整饮食，给身体除除湿。
　　薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，它含有维生素B1和多种氨基酸，有润肺、清热、除湿、消水肿等功效。在广东，人们一直有夏天喝薏米茶的习惯，就是为了对抗湿...]]>