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十大女明星的减肥秘籍【组图】

冰柠檬水:宋慧乔摆脱婴儿肥

[日期:2008-09-07] 来源:  作者: [字体: ]

冰柠檬水:宋慧乔摆脱婴儿肥


  宋慧乔一度被人误传说是整形美女,但其实,她不过是成功瘦身而已。而据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,但要运动到出汗,因出汗有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

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