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健身的时候到底适合听什么类型的音乐呢?【图】

[日期:2017-01-16] 来源:网络  作者: [字体: ]

健身的时候到底适合听什么类型的音乐呢?

越来越多的人加入健身行列,我们更愿意健身中有音乐相伴,什么样的音乐适合在健身场景下聆听?相信这是一个开放性的话题,每个人的音乐品味不同,喜好各异。但套在健身场景上和平时欣赏的旋律中还是有很大区别的,健身中如果选择过于舒缓的乐曲,听着会有气无力的。个人以为健身适合听一些节奏较为明快、旋律澎湃激昂的曲子。

说到节奏紧凑、旋律澎湃激昂的歌曲,那么这也会分出有人声和无人声的曲子,个人以为有人声的曲子有时候过于嘈杂,我更倾向于无人声的曲子。比如电影速度与激情的无人声背景音乐,就较为适合跑步用。

实际上在健身中很难完完整整的欣赏一首歌,更多的是消除沉闷和无聊,当然激昂的旋律有注意我们克服更多困难,完成更多的反复和举起更大的重量等。这让我联想到打仗,澎湃的旋律就会很鼓舞士气。在健身场景下,这样的音乐有助于让我们运动起来更有劲!

写在最后,健身中的音乐主要不是用来欣赏的,起到了转移注意力和鼓舞士气的作用。音乐对健身的正向作用显而易见,当然最适合使用的耳机是无绳运动耳机,你的健身运动体验会有质的提升。

健身的时候到底适合听什么类型的音乐呢?

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