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厨艺小窍门
做鱼的五个小窍门[图]
蒸鱼时先将锅内水烧开,然后将鱼放在盆子里隔水蒸,切忌用冷水蒸,这是因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上放一些鸡油或猪油,可使鱼肉更加滑嫩。
(08月28日) [查看全文]
月饼离生产日期并非越近越好
    中消协有关专家说,刚刚生产的广式月饼,偏干硬,不油润,一般应有一段时间的“返油”期。只要是在保质期内,包装月饼的口感口味就不会发生明显变化,安全和卫生指标也应该没有问题。
(08月25日) [查看全文]
“无糖月饼”并非真无“糖”
    中国消费者协会有关专家指出,所谓的“无糖”月饼,实际上只是不添加蔗糖、果糖等,但并不能因此就说没有了糖分。只要月饼的外皮含有淀粉,这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖而导致血糖升高。而且月饼一般含油脂较多、热量较高,而控制糖尿病的主要原则之一就是控制热量,所以说“无糖”月饼对于糖尿病患者来说也不宜多吃。
(08月25日) [查看全文]
买月饼宜环保 不要买过度包装的月饼
    其实高档包装并不等于高档月饼,包装豪华、价格高的月饼品质不一定就高,过度包装还会造成资源浪费。生产、消费过度包装的商品,不符合国家倡导的科学、文明、合理的消费方式,浪费了大量的资源,与中华民族勤俭节约的传统美德背道而驰。
(08月25日) [查看全文]
味精好还是鸡精好?[图]
优质产品和廉价产品的差异,在很大程度上,正在于这些天然提取物的含量比例。廉价品通常含有更大比例的盐和味精,而高品质的鸡精会有更多来自鲜鸡的成分。 
(08月23日) [查看全文]
哪些菜不适合放味精?
如鸡、鱼、虾、肉等,本来就有浓郁的自然香味,如果再放味精,反而会破坏其原有的鲜味。每道菜都放味精,会使人对味精产生依赖性,再吃不放味精的菜就会觉得味道一般,食欲减退。
(07月28日) [查看全文]
让米饭变香的四个窍门
煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓。
(04月16日) [查看全文]
春节必备:喝酒不醉的十大窍门
年前聚会一个挨着一个聚会,特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?
(01月28日) [查看全文]
如何挑选正宗怀柔油栗
都说买的没有卖的精,会吃栗子的北京人都挑怀柔油栗吃,但究竟什么样的才是正宗的怀柔油栗呢?买的时候,用上我们教你的方法查验一下。
(01月07日) [查看全文]
空腹吃鱼会造成酸碱平衡失调[图]
空腹吃鱼、肉很容易过量,动物蛋白质摄入过多,会造成人体酸碱平衡失调。用餐后上主食或根本不吃主食,并不能有效控制体重。菜肴往往油脂过多,而油脂的能量(9千卡/克)远高于淀粉(4千卡/克)。
(12/20/2007 20:28:25) [查看全文]
做菜勾芡是为了保护胃粘膜[图]
勾芡,就是在菜肴接近成熟时,将调制好的淀粉汁淋入锅内,使汤汁稠浓,是增加汤汁对原料附着力的一种技术。做菜时,可别小看勾芡这个简单技术,勾过芡的菜不仅营养物质得到了很好的保存,芡汁还能起到保护胃黏膜的作用呢。
(12/11/2007 16:14:55) [查看全文]
洗菜时不该扔掉的宝贝[图]
你家厨房里的垃圾桶,是不是每天都满满地装着大量的垃圾?其中的一多半,恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧!为什么要扔掉它们呢?理由很多,或者是因为口感差,或者是因为看起来难看,或者,没什么理由,就是看见父母当初把它们扔掉,是一种习惯而已。可是,你到底扔掉了什么?扔掉的部分当中,有没有让人大呼可惜的东西呢?
(12/07/2007 15:48:26) [查看全文]
给山药剥皮时如何防止手痒
秋天,山药成了许多家庭餐桌上的“常客”。但不少人给山药剥皮时,双手都会感到非常痒,严重的甚至出现红肿、刺痛症状。这在医学上属于一种接触性皮炎。下面,给大家介绍几个小办法,让您在享受美味的同时,手部也能得到保护。
(12/04/2007 13:44:27) [查看全文]
市场上的“柴鸡蛋”不过是“侏儒蛋”
 “很多人都喜欢‘柴鸡蛋’的黄蛋黄,但那很可能是因为鸡吃了添加了胡萝卜素的饲料,未必是好事。”
(11/25/2007 21:02:22) [查看全文]
燕麦煮着吃比冲着吃更好
燕麦的营养价值众所周知,不过超市里琳琅满目的品种一定让你无从下手吧。“其实,市场上有些麦片的配料表里含有小麦、玉米、大麦等成分,这样的麦片和燕麦片不是一种东西。”中国农业大学食品营养与安全系副教授戴蕴青介绍,而且煮的燕麦片比冲的更好。
(11/22/2007 14:55:35) [查看全文]
教您如何识别真假蜂蜜?
本期的每周质量报告将告诉您如何识别真假蜂蜜,主要有以下几种方法:

  :各种蜂蜜有固定的颜色,如椴树蜜为浅琥珀色,清澈半透明,向日葵蜜为琥珀色,杂花蜜的颜色不固定,一般为黄红色。

(10/12/2007 17:26:30) [查看全文]
几种吃了使人变瘦的蔬菜[图]
  一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实,过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜,其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。
(10/03/2007 22:14:11) [查看全文]
十种烹调方法大PK [图]

      “烹”和“调”是密不可分的两个方面,如能正确掌握和运用烹调方法,对于提高饮食的感官性状、引起食欲、促进消化吸收都具有重要作用。我国各个地区对饮食的烹调都有着不同的要求,因烹调方法也多种多样,下面介绍几种常用食物烹调方法:
(09/14/2007 16:14:08) [查看全文]
喝牛奶的十大错误方法
牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉,食用简单,但若“煮开就喝”,就会犯一些“想当然”的错误,使牛奶的营养价值大大降低。
(09/07/2007 16:21:19) [查看全文]
从调味品中能看出家人的健康 [图]
     咸味是绝大多数复合味的基础味,有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味,才能使其滋味浓郁、适口。
(09/07/2007 16:17:53) [查看全文]
真假果汁饮料应怎样鉴别
市场上发现有许多个体户,甚至有的工厂,以糖精、香精和色素为原料配制成“颜色水”冒充果汁出售,有的也加入少量蔗糖,这虽然对人体无危害,但也是一种投机取巧、以次充优的违法行为。
  
(09/07/2007 16:14:43) [查看全文]
烹调卫生6大认知误区,看看您犯了吗?[图]
在餐馆吃饭没有在家吃饭卫生,是很多人都赞同的。但是,在家做饭就能一劳永逸解决饮食安全的问题吗?事实上,美国疾病预防控制中心的最新研究表明,近25%的饮食疾病都是因为吃了自家做的饭菜而引起的。以下烹调误区是你在烹调中应该尽量避免的。
(08/16/2007 15:37:33) [查看全文]
炒菜什么时候放盐最健康?[图]
     盐是一把双刃剑,你的身体没它不行,可吃错了也不行!什么菜要烹制完了才加盐?什么菜要刚做时就放盐?还有些是吃的时候才放盐……这里就详细的告诉你,每种菜烹制的时候放盐的最佳时机!
(08/09/2007 10:15:06) [查看全文]
不轻易泄露的十六条厨房秘籍

1、羊肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块;放几块橘子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出;放半包山楂片;将带壳的 核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;1公斤水烧开,加羊肉1公斤、醋50克,煮沸后捞出,再重新加水加调料。

(08/02/2007 10:09:32) [查看全文]
专家教您选购放心肉

省疾病预防控制中心专家提醒广大群众:

不宰杀、不加工、不贩运、不销售、不食用病死家畜,即可预防猪链球菌人感染。

省疾病预防控制中心专家提示广大消费者:

1、到大型超市或副食品商场购买。大型商场管理制度比较健全,有可靠的进货渠道。

(08/02/2007 10:06:11) [查看全文]
炒肉丝的技巧
家庭炒肉常常不如馆子滑嫩,这里面有小学问。
    1、要保持肉丝的水分,较干的肉丝,最好先用水泡一泡。
    2、要给肉丝上点浆,抓匀挂均。
    3、上好浆的肉丝先用沸水氽熟后,再烹炒。
    4、上好浆的肉丝用温油滑熟后,再行烹调。
(07/26/2007 11:55:04) [查看全文]
巧用啤酒制美味佳肴[图]

啤酒鸭

  1、把除毛后洗净的鸡,放在含20%啤酒的水中浸泡20分钟,然后按常法去蒸或煮,这种清蒸鸡嫩滑而味道纯正。

  2、烹调鱼类时,放入少量啤酒,能助脂肪溶解,还可除去泥腥气,而且所做出来的鱼清香爽口。

(07/26/2007 11:53:31) [查看全文]
怎样鉴别新鲜牛肉
     对于市场上销售的鲜牛肉和冻牛肉,消费者该如何选购呢?工商人员建议市民可从色泽、气味、黏度、弹性、肉汤等方面进行鉴别。具体来说如下
(07/23/2007 18:17:44) [查看全文]
  七种方法教你把肉变嫩
淀粉法

  将肉片切好后,加入适量的干淀粉拌匀,静置30分钟后下锅炒,可使肉质嫩化,入口不腻。

  啤酒法

  将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆,炒出的肉片鲜嫩爽口。

(07/23/2007 18:16:09) [查看全文]
五种食物不宜吃太新鲜的[图]
    新鲜的海蜇含水多,皮体较厚,还含有毒素。只有经过食盐加明矾盐(俗称三矾)清洗两次,使鲜海蜇脱水两次,才能让毒素随水排尽。二矾海蜇呈浅红或浅黄色,厚薄均匀且有韧性,用力挤也挤不出水,这种海蜇方可食用
(07/21/2007 14:22:46) [查看全文]
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