如何对抗你的第一条皱纹

当有一天，我们无意间发现了眼角的第一缕皱纹时，内心会做何感想呢？不用急，只要我们采取正确的预防及补救方法，就可以让皱纹离得远远的。

初期抗衰老可以兵分两路实施，即：表层护理+底层护理双管齐下。
　
●表层护理
　　预防+修复：皮肤保湿
　　皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。

　　请注意以下4件事：
1、采用正确地方法洗脸：日常洗脸的水温、清洁产品、手法都是有严格讲究的，这是做到皮肤保湿的基础。
2、找到合适的护肤品：认清自己的肤质，针对问题和特点选择适合自己皮肤的日常护理产品。
3、采用正确地手法涂抹：以往涂抹护肤品的手法是否正确呢？真正达到皮肤吸收的目的了吗？
4、定期皮肤深层护理：根据自己皮肤变化情况定期为它做护理，是保持皮肤水润度和弹性的重要因素。
便宜有效：按摩护眼周
　　学会找到自己眼部、面部、唇部、颈部的部分穴位，并定期进行点压、提拉式的按摩。重温儿时的眼保健操，对你的眼睛仍然是很好的保护方法。

●底层护理
　　以内养外：合理饮食
　　所谓“药补不如食补”任何补药都不如合理饮食营养搭配来得彻底。皱纹的生成简单地说就是由于新陈代谢减缓、皮肤角质层水分大量流失、皮肤细胞活力下降，导致真皮层弹性纤维断裂，从而出现皱纹。
除了使用保湿和抗衰产品补充水分和增加皮肤细胞活力外，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

 Tips：
充足睡眠
　　一提到睡眠，很多MM们就皱眉头，都知道女人的美丽是睡出来的，可是自己就是做不到。那么我只能提醒你们，皮肤每天吸收水分和营养的时间是在夜间的10:00-凌晨2:00，这时候皮肤吸收能力是白天的2倍；皮肤排毒时间是在凌晨2:00-4:00。看到这里，MM们知道睡眠对于皮肤的重要性了吧。

愉快心情
　　有专家数据显示，心情的好坏是护肤的关键之所在。长年心情抑郁的人，会出现肤色暗淡无光、颧骨及面颊处出现黄褐斑、眼部和唇部肌肤下拉有细纹等现象。所以，要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度，同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。这样，才能保持完美的肌肤不会过早出现衰老。

初期抗衰老产品推荐：

迪奥凝时空活力青春精华
加强肌肤防御能力，抵抗产生第一丝衰老痕迹的压力。肌肤得到加强，增加抵抗力，更能保持青春容颜。

帕斯婷再生素
全效极致精华，唤醒细胞内在活力，全面对抗衰老，解决多种肌肤问题。使用5分钟后，肌肤状态就有明显改变。使用当天，干燥缺水肌肤就明显变得水润柔滑。连续使用3天，皱纹明显变浅甚至消失，油性皮肤告别了油汪汪的烦恼，受损粗糙皮肤变得柔滑……