女孩选择胸罩的最佳时间及方法

丰腴之选：

    无垫或薄垫
    全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定
    肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

纤细之选：
    罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。
    “侧骨”设计，即两侧于腋下位置镶软胶条，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

调整之选：
    腰腹有赘肉：如果同时胸大的话，最需要有整体修饰功能的款式。
    胸平而散、肌肉柔软：小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。

    身姿不够挺拔：罩杯内下部的机能性护衬与肩带的组合，将胸部两侧的骨骼轻压，使胸部抬高，调节胸部及整体姿势。

    胸部外向、腋下多肉：前扣设计，更易收拢双胸形成乳沟，腋下加强型护衬，有效收紧两肋脂肪。

    容易下垂的胸部：外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。
运动之选：
    透气的质地。
    罩杯较大。
    罩杯上下最好有网孔设计，增强透气散热效果。
    罩杯下缘镶有软圈，增加承托力。
    下围边有粗橡筋带，辅助罩杯的承托功能。

穿戴的最佳动作
 
后扣式：
  1、将肩带套上两肩，上身前倾。
  2、双手托着罩杯下方，将乳房完全套进罩杯内。 
  3、双手扣好背后的搭扣。
    挺直上身，将罩杯外围的肌肉也推进罩杯内。
    调整肩带长度至松紧适中。 
前扣式：
  1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
  2、将乳房完全套入罩杯内。
  3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
无肩带式：
  1、身体前倾，扣好后部搭扣。
  2、将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。