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用微波炉烤红薯:既卫生又方便[组图]

[日期:2007-06-26] 来源:小女人美食网  作者:longyou [字体: ]

    红薯,又名甘薯、山芋。天寒地冬,手捧热乎乎的烤红薯,品尝香甜酥软的美味,勾起了儿时的回忆。但是,用煤炭在传统瓮炉里烤出来的红薯渗入了一些有毒有害物质,不利健康。我改用微波炉烤红薯,既不失原有风味,又简便干净,还可自行制作。 

    选外形平整的椭圆形的红皮红薯,重量以300-400克为好,太大烤不好。 



    做法:将红薯洗净,切去两端,置于微波炉内,加盖而不封死,以保持水分而不会爆炉。用高火转5-6分钟即可熟透。如果不能掌握加热时间,可先转3分钟,取出检查并上下翻转再决定转几分钟,直到整个红薯完全熟软便可趁热取出,直接食用。

    用微波炉烤红薯:既卫生又方便

瞧瞧我的手艺,比街边烤得干净多了吧。没有焦的地方,绝对不会致癌。

用微波炉烤红薯:既卫生又方便

嗯,味道也不错,香啊。你也试试吧。

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